Licuado de Banana con Avena y Chía
Ingredientes
- 1 banana madura
- ¼ de taza de avena cruda
- ½ taza de leche de almendras
- 1 ½ cucharada de semillas de chía
- 5 gotas de extracto de vainilla
- 1 pizca de canela en polvo
- 1 taza de hielo
Modo de preparación
- Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
- Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.
- Sirve de inmediato.
NOTA: no te olvides de que cuando comemos canela el cerebro "cree" que estamos comiendo dulce.
Receta migrada desde Avelit Superfoods.
Ingredientes Avelit
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